Quelle température devrait aller à la plage ?

Bain de soleil sans conséquences : un enfant porte des vêtements de protection solaire sur la plage

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© KidsAway

Le sable atteint les eaux bleues chatoyantes, le soleil est à son zénith, la mer atteint l’horizon. Un léger pincement rend la chaleur supportable. Des conditions idéales pour passer une journée à la plage réussie avec toute la famille.

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Mais le soleil, le vent et l’eau posent des risques dangereux pour des vacances en famille détendues. Quiconque ne traite pas les sujets suivants avec soin et à temps peut terminer ses vacances à la plage magnifiquement commencées après un court laps de temps.

Tabou 1 : Brûler les enfants et les bébés au soleil

Les bébés n’ont pas leur place au soleil !

Des études ont montré que les personnes qui ont souvent souffert de coups de soleil pendant la petite enfance et l’enfance courent un risque plus élevé de cancer de la peau plus tard. La peau de bébé est très fine et brûle beaucoup plus rapidement que la peau adulte. Par conséquent, Les bébés ne doivent pas être exposés à la lumière directe du soleil pendant la première année de vie.

Il existe également un risque de coup de soleil à l’ombre

Il y a un rayonnement UV dangereux non seulement sous le soleil brûlant, mais aussi à l’ombre. Par conséquent, portez des vêtements aérés à manches longues même à l’ombre et appliquez de la crème solaire sur les parties non couvertes du corps.

Éviter le soleil de midi

À midi, entre onze et quinze heures, le soleil brûle particulièrement fort. Les parents devraient être dans l’ombre avec leurs enfants en ce moment.

chapeau de soleil et vêtements adéquats

La meilleure protection contre les coups de soleil est assurée par des vêtements adéquats et aérés qui couvrent toutes les parties du corps. Les vêtements en coton tissés serrés ont fait leurs preuves. Il existe également des vêtements de plage tendance avec protection UV intégrée.

Un bonnet léger à larges bords qui protège également le cou sensible des brûlures est un must absolu pour bébés et tout-petits. Les chapeaux de soleil légers avec cache-oreilles qui protègent les oreilles en mer du vent se sont révélés efficaces pour les bébés. Les chapeaux avec rubans sont recommandés pour les jours de vent.

Protégé dans l’eau froide

Les enfants se brûlent souvent le visage, le cou et les épaules lorsqu’ils nagent et jouent dans l’eau. Les bébés et les tout-petits sont adorables en maillot de bain et en bikini. Sur la plage au soleil, cette tenue pour bébés et enfants n’a rien perdu. Il est toujours adapté pour visiter les piscines intérieures ou prendre une photo rapide. Le risque de coup de soleil sur les zones non protégées du corps est trop grand. Les jeunes enfants doivent toujours porter des vêtements de protection solaire avec protection UV intégrée lorsqu’ils se baignent et s’éclaboussent. Un vieux t-shirt de papa est moins chic, mais en général suffisant.

Les bébés et les tout-petits ont également besoin de lunettes de soleil

En plus du chapeau et des vêtements, un bon Les lunettes de soleil sont une protection solaire essentielle. Les lunettes de soleil sont une évidence pour les adultes ; les bébés et les jeunes enfants oublient souvent cet important ustensile. Les lunettes de soleil pour bébés sont disponibles chez les détaillants de lunettes de soleil. Les bonnes lunettes de soleil sont protégées contre les UV Les sceaux CE ou TÜV/GS promettent que c’est le cas.

Essentiels pour la plage

• bonnes lunettes de soleil
• casque avec protection auriculaire
• Vêtements aérés à manches longues, alternativement des vêtements de protection solaire
• combinaison de plongée pour les journées plus fraîches
• Lotion solaire imperméable, SPF 30 minimum
• chaussures de plage ou aquatiques
• ombre (parasol, auvent, abri de plage ou panier)
• Provisions et boissons abondantes
• Glacière et blocs de glace réfrigérés
• jouets de plage (seau et pelle)
• serviettes
• vêtements de rechange
• couverture pour le sieste
• Parasol, protection solaire pour poussettes
• peau de mouton
• Pour les parents : un bon livre ou un bon journal

Le bébé dans la poussette est-il à l’abri des coups de soleil ?

Dans une poussette ou une poussette, les bébés peuvent être bien protégés du soleil avec un parasol ou un auvent. Les bons parasols ont une protection UV intégrée et non lavable et sont tissés très serrés.

Au fur et à mesure que le soleil erre, il est important de veiller à ce que le bébé soit toujours à l’ombre dans la poussette ou la poussette. Aucune partie du corps ne doit être exposée au soleil. Une peau de mouton dans la poussette recouverte d’une couche en coton procure un peu de refroidissement par le bas, même à des températures élevées. Sinon, comme pour les adultes, des vêtements d’été à manches longues mais aérés et un chapeau avec protection auditive contre le vent suffisent.

Appliquez de la crème solaire souvent et abondamment

peau de bébé ne tolère pas l’huile de bronzage. Les lotions solaires développées spécialement pour les bébés et les jeunes enfants sont les mieux adaptées à un facteur de protection solaire (SPF) 30. Les parties non couvertes du corps telles que le visage, le cou, les mains et les pieds doivent également être appliquées aux bébés et aux jeunes enfants qui ne sont qu’à l’ombre.

Des études ont montré que la plupart des gens sont trop épargnants lorsqu’ils appliquent une crème solaire. Il est conseillé d’appliquer une crème complète avant votre séjour à la plage et de répéter cette procédure après chaque baignade en mer. Le fait de rester sur ou dans l’eau intensifie à nouveau le rayonnement solaire, ce qui augmente le risque de coup de soleil directement sur l’eau. Les enfants et les adultes qui jouent sur la plage doivent donc utiliser une crème solaire imperméable.

abri de plage, parasol et chaise de plage

Les zones d’ombrage naturellement disponibles sont généralement rares sur la plage. Les parasols peuvent être utilisés sur certaines plages ou des chaises de plage peuvent être louées. Cependant, cela n’est pas toujours possible en haute saison.

Ceux qui apportent eux-mêmes un parasol ou un abri de plage pratique ou une tente de plage sont du bon côté. L’abri de plage pop-up est disponible en différents modèles et modèles. La protection UV intégrée est particulièrement importante pour les parasols et les abris de plage. Les modèles sûrs ont le sceau CE ou GS.

Si vous ne possédez pas de chaise de plage, de parasol ou d’abri de plage, vous préféreriez chercher un endroit confortable et sans vent à l’ombre après avoir passé du temps avec bébé et enfant sur la plage.

Leader par l’exemple

En règle générale, comme les parents, comme les enfants. Les parents doivent aussi bien se protéger du soleil et montrer l’exemple. Quand maman se rôti au soleil pendant des heures sans protection solaire et papa sans chapeau de soleil et sans crème construisant des châteaux de plage avec son fils, c’est le Il peut être difficile pour les enfants d’expliquer qu’une protection adéquate contre les coups de soleil est importante.

Tabou 2 : Oublier le seau et la pelle à la maison

Il doit être grand et décoré de nombreux coquillages : construire un château de sable en vacances est un must, en particulier pour les pères allemands. Les coquillages, les pierres et les bâtons sont donc collectés pour la décoration. Des fossés d’eau relient la haute mer aux douves. Les petits animaux marins trouvent également une nouvelle maison temporaire dans le seau.

La plage de sable est un grand bac à sable pour les petits enfants. Les parents ne doivent en aucun cas oublier les jouets de sable appropriés pour les enfants. Vous ne pouvez pas vous passer d’un seau et d’une pelle. Les arrosoirs, les moules à sable et les jouets de pulvérisation sont également populaires.

Tabou 3 : Gardez les yeux hors des tout-petits sur la plage

les enfants se noient rapidement

La noyade est la deuxième cause de décès chez les enfants après les accidents de la route. Il peut être bruyant L’initiative de sécurité des bains de Blausand prévient environ 80 % de tous les accidents de noyade.

Chez les enfants, la noyade est la deuxième cause de décès après les accidents de la route.

Les jeunes enfants peuvent également se noyer dans les eaux peu profondes — une flaque d’eau suffit. Mais les bons nageurs, adultes et enfants, et les personnes portant des badges de natation peuvent également se noyer. Les parents doivent donc garder un œil sur leurs enfants jeunes et plus âgés sur la plage, même s’ils ne jouent pas directement dans l’eau ou autour de l’eau.

Allez sur des plages gardées

La plupart des accidents de baignade se produisent sur des plages non surveillées. Si vous voulez vous sentir plus en sécurité, choisissez une plage avec surveillance de la baignade et maîtres-nageurs. Dans la plupart des zones de villégiature, il existe de telles plages où des sauveteurs sont sur place. En cas d’urgence, l’aide d’experts est à la disposition des parents. Mais attention : la présence de sauveteurs ne libère pas les parents de la le devoir de surveillance des enfants et ne constitue pas une protection globale contre la noyade.

brassards, matelas pneumatiques et gilet de sauvetage

Les brassards et gilets de sauvetage sont des aides à la flottabilité populaires pour les jeunes enfants. Ils peuvent être utilisés dans la piscine de l’hôtel ou dans l’étang de la carrière. En mer, cependant, les enfants peuvent facilement être chassés vers la haute mer par les vents du large et les courants spéciaux. Les brassards de natation, gilets de sauvetage, matelas pneumatiques et autres aides gonflables à la natation et à la baignade au bord de la mer ne sont donc pas recommandés.

Astuce : le plaisir de se baigner et de ramper pour les bébés

Les bébés et les jeunes enfants qui ne sont pas encore capables de s’asseoir et de marcher seuls peuvent facilement se transformer en petit schnitzel de Wiener, pané et mangeant du sable sur la plage de sable. Ils aiment aussi sceller encore et encore vers la mer. Pour que maman n’ait pas à courir constamment après la progéniture, il est conseillé d’apporter un gonflable Une pataugeoire à rebord haut : La pataugeoire peut être utilisée comme un « bassin rampant » sans sable et sûr, aménagé avec une serviette. Rempli d’eau de mer, bébé peut également éclabousser à l’ombre sans soucis.

Tabu 4 : N’apportez pas de nourriture pour les petits (et les adultes)

Jouer au bord de l’eau vous donne faim. Et il n’y a pas toujours un café de plage ou un magasin de plage à proximité. Les bébés et les jeunes enfants sont plus susceptibles de se déshydrater que les adultes. Pour prévenir la déshydratation et les insolations, les parents doivent apporter une quantité suffisante de boissons à tous les membres de la famille. Cependant, l’alcool devrait être tabou dans la chaleur et chez les enfants.

Des aliments légers tels que des fruits et des yaourts coupés en petits morceaux (n’oubliez pas la cuillère !) sont particulièrement appréciés des jeunes enfants par temps chaud. La bonne vieille glacière a fait ses preuves pour le transport. Sacs isothermes plus petits et moins encombrants peut être plié et rangé lorsqu’il n’est pas utilisé, se glisse dans n’importe quelle valise. Équipés de quelques blocs de glace, les boissons et les yaourts sont également bien refroidis après les heures de bureau.

Tabou 5 : laisser les enfants marcher pieds nus sur un bâton et une pierre

Par temps chaud, le sable de la plage peut atteindre une température insupportable, en particulier le sable noir d’origine volcanique, comme sur l’île Canarienne de Lanzarote. Seuls les gens durs avec beaucoup de callosités sous les pieds marchent pieds nus ici, ainsi que sur les plages rocheuses de Croatie. Dans les climats méridionaux, les oursins aiment s’asseoir parmi les pierres de l’eau. De bonnes chaussures de bain, dites chaussures aquatiques avec facteur de protection solaire intégré, protègent contre les brûlures et les blessures à la fois sur la plage et dans l’eau. Les chaussures en néoprène protègent également contre l’hypothermie.

Tabou 6 : Aller à la plage sans changer de vêtements

Pour les bébés et les jeunes enfants, Les parents emmènent toujours des vêtements de rechange à la plage. Après avoir nagé ou éclabousser dans l’eau, les enfants doivent sortir de leurs vêtements mouillés. C’est le seul moyen pour les parents d’éviter le nez froid et l’hypochillation.